Marcher Nice bon Rythme

 CHACUN EST RESPONSABLE DE SA SÉCURITÉ 

 Il faut Lire jusqu'au bout !

Pour celles et ceux qui me connaissent 

sortie avec beaucoup de marches à monter et ..... à descendre mais réalisable pour les plus courageux. Etirements en fin de séance pour celles et ceux qui veulent... 

REJOIGNEZ-MOI POUR Marcher 

 ATTENTION IL FAUT AVOIR, UN PEU, L'HABITUDE DE MARCHER 

 L. A.  ACCEPTÉE

Mais ATTENTION : Cette sortie n'est pas une balade avec ramassage de pâquerette ou Cueillette de Champignons ou Chataigne ou lèche-vitrine !

 Merci de respecter l'heure 9h00 au plus tard, et merci de respecter les inscriptions.

Tous Niveaux  mais sportifs !   

Durée : entre 2H30 et 4H00 ...

RDV au Terminus du Tram , Le Port de Nice

Pour celles et ceux qui le veulent nous partagerons un pique nique, prévoir "éventuellement" vos maillots de bain 

!!! MERCI DE BIEN LIRE LE DESCRIPTIF

Ce qui est important comme dans tout sport, c'est

pas tant l'effort physique sur le moment, bien

qu'il soit le but à atteindre, mais la régularité dans l'effort.    A vos baskets ;;;

Règle du BMaR : Bonjour Merci au Revoir

Important: Je ne suis ni guide, ni accompagnateur professionnel, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité et je ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chute ou autre...

Je vous conseille d'être couvert par une assurance.